Список вещей в роддом 2026: маме, малышу и на выписку

Три пакета вещей: роды, палата, выписка

Пакет на роды нужен с собой: удобная одежда, которую не жалко испачкать, трусы, которые потом выбросите, одежда для партнёра. Роддом выдаст вам халат и простыни, поэтому свой халат в рожальне нужен, чтобы снять его и не мёрзнуть, когда начнёте кормить сразу после родов.

Пакет в послеродовую палату — это одежда на 2–3 дня, когда ходите по палате и кормите лёжа и сидя. Рубашки с пуговицами спереди, лёгкие халаты, приватное бельё, большие прокладки. Здесь уже режим спокойнее, но грудь должна быть всегда доступна.

Пакет на выписку везёте с кем-то из родственников, потому что в роддоме нет специального места для вещей. Здесь уже выбирайте нарядно, но помните: не по размеру новорождённого, а на один-два размера больше. Сразу после родов ребёнок может быть отёчным, а когда приходит на выписку, отёк спадает и вес может упасть на 5,5–8,6 % от веса при рождении.

Какой размер одежды нужен новорождённому?

При среднем весе при рождении 3400–3600 г и длине 50–52 см нужна одежда размера 50–56. Но это медиана: половина детей рождаются меньше, половина больше. Если вам известен примерный вес по УЗИ, ориентируйтесь на него.

Лучше всего иметь по два комплекта каждого размера (50 и 56). Первый комплект переходит на выписку, если ребёнок оказался крупнее. Если меньше — есть ещё 46-й размер.

Для новорождённого: боди, ползунки, пелёнки

Комплект белья для новорождённого на одну смену: боди или кофточка (рубашка с длинным рукавом), ползунки (штаны на резинке), пелёнка хлопчатобумажная на подстилку. Нужно 3–5 таких комплектов, чтобы хватило на 2–3 дня, пока вещи стирают и сушат в роддоме. Даже если роддом пишет, что есть химчистка, всё равно берите свои: химчистка в роддоме — редко, а пятна от крови и молока нужно стирать свежо.

Контакт кожа-к-коже важен с первых минут после родов: по стандарту инициативы ВОЗ и ЮНИСЕФ «Больница, доброжелательная к ребёнку» его не прерывают минимум час или до конца первого кормления. Поэтому боди выбирайте с кнопками спереди и сбоку — так ребёнок прижимается к вашей коже, но не мёрзнет. Пелёнки нужны 5–7 штук размера 100×100 см — для подстилки, подсушивания кожи, подкладки под попу. Памперсы в роддоме выдают, но свои памперсы маленького размера (newborn, 0+) возьмите: иногда выданных не хватает на ночь.

Для мамы: рубашки, халаты, нижнее белье

На послеродовой период возьмите 2–3 ночные рубашки на пуговицах спереди — это главное. Пуговицы нужны, потому что в роддоме вы кормите почти постоянно, и развязать завязку в третий раз за ночь — это замучаться. Размер выбирайте обычный, не беременный.

Халаты — 2 штуки, тоже на пуговицах. Один можно постирать, пока в другом ходите. Халат нужен, чтобы откинуть его в сторону и кормить, не раздеваясь целиком: в роддоме может быть прохладно, а вы уязвимы в послеродовом периоде.

Нижнее белье — 3–4 пары одноразовых, которые потом выбросите. После родов кровотечение обильное, и обычные трусы испортятся. Одноразовые дешевле, чем стирать свои.

По требованиям роддомов, нужны очень большие гигиенические прокладки (ночные или специальные для послеродового периода) — 8–10 штук на 2–3 дня. В первые часы выделения меняются часто, и одной упаковки из магазина не хватит.

Почему роддом требует только хлопок и светлые ткани?

Роддомы обычно требуют ткани из 100 % хлопка или смесей с высоким содержанием хлопка — точный процент каждый роддом устанавливает своим внутренним регламентом, единого норматива на этот счёт нет. Это не капризность — новорождённый должен дышать кожей, а синтетика задерживает влагу и провоцирует потницу в тёплом боди под маминой курткой.

Цвета только белые, светло-серые или светло-жёлтые — без ярких красителей. Яркие краски могут вызвать контактный дерматит нежной кожи. Кроме того, новорождённый находит грудь мамы по запаху амниотической жидкости: посторонние запахи краски мешают ему в первом кормлении. Поэтому все вещи перед роддомом постирайте детским порошком без парфюма.

Одежда для роддома не должна иметь тугие манжеты, тугие пояса, швы во внутренней стороне, которые натирают. Выбирайте мягкое, свободное, с расстёгивающимися боками для контакта кожа-к-коже.

Что запрещено привозить в роддом

Парфюмерия, дезодоранты и косметика с резким запахом — категорический запрет. Запахи сбивают новорождённого и мешают ему при поиске груди. Это один из ключевых моментов успешного начала грудного вскармливания. Даже запах маминой помады может помешать малышу найти сосок в первый раз.

Красить волосы за неделю до родов не рекомендуется — химические пары краски могут повредить новорождённому в дыхании. Лучше красить за две недели, если совсем нужно.

Мобили, балдахины и сложные системы крепления на кровать — всё это запрещено. Риск асфиксии, когда ребёнок кутается в ткань. Кроватка должна быть максимально простой и безопасной.

Лекарства, кремы, витамины — только выданные врачом роддома. Ваш крем от растяжек может вызвать реакцию у ребёнка, когда вы кормите. Косметика вообще не допускается в послеродовой период — даже обычный крем для рук.

Первые часы: что забывают взять

Документы — паспорт, полис, обменную карту, договор с роддомом, если был. Телефон и зарядку — нужны более 24 часов, если роддом позволяет держать его при себе (уточните заранее).

Дополнительную запас-одежду в роддом везти не нужно: вещи стирают на месте. Но в машину кладите вторую одежду для себя — на тот случай, если в родах испачкаетесь.

Мед.маска и перчатки партнёру — если в роддоме требуют. Уточните это на консультации.

Очень полезное, но часто забывают: прочные пакеты для грязного белья (вещи после родов испачканные, сильно). Обычные пакеты рвутся, а белоснежные пакеты из дома уедут в прачечную и больше не вернутся.

Полотенце личное — белое, светлое, хлопчатобумажное. Роддом выдаст, но личное полотенце — привычнее. Новое полотенце дома постирайте перед тем, как везти: в нём может быть производственный крахмал.